你每天会锻炼身体吗？

ronald263 · 发表于 2025-2-28 09:13

似水流年发表于 2025-2-26 09:346 E$ n1 k% b; M, I# n3 D: s% ]
偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263 · 发表于 2025-2-28 09:13

幸运之星发表于 2025-2-26 15:31
; A( L _5 B3 K- r. h) D说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263 · 发表于 2025-2-28 09:13

秦皇汉武发表于 2025-2-26 16:473 o6 g) U# a# r$ s% m5 \7 I
有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263 · 发表于 2025-2-28 09:14

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
0 [4 v: R0 \; S% y偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263 · 发表于 2025-2-28 09:14

秦皇汉武发表于 2025-2-26 16:477 \( j$ _; J' _
这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆 · 发表于 2025-2-28 10:17

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆 · 发表于 2025-2-28 10:18

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
- v5 k- O1 d0 r偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆 · 发表于 2025-2-28 10:19

幸运之星发表于 2025-2-26 15:58: M$ C- H, q% T! } T
这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆 · 发表于 2025-2-28 10:19

幸运之星发表于 2025-2-26 15:31
; e: a3 v7 J% t+ a F( f说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了

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