你是如何缓解压力的？

奔四

小策 发表于 2025-9-11 17:51
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

' |2 \- c/ {- I% z" }美滋滋了，老哥钓鱼真的是羡慕了，还没有开始钓鱼的啦 ，我是 ，老哥稳得很，佩服啦！

奔四

linx1978 发表于 2025-9-11 17:19
锻炼确实能减轻压力，释放压力需要转移注意力，做运动也是其中一种有效的方式。 ...

确实是，锻炼确实是很不错了，这个要好好的坚持下去才好的了搞起来的！

奔四

飞舞倾城 发表于 2025-9-11 08:52
4 N/ T9 X7 [; U; A% R我是压力大的时候就让自己静一静，听听喜欢的音乐来化解一下

' Y- X3 t, a4 H这个也是挺好的了， 所以每个人的缓减压力的是不一样的了，也是正常的了！

奔四

左西右东 发表于 2025-9-11 08:23
& o! p9 ]3 I  ~2 y, _这个压力实在是太大的时候就不要再去玩了，玩了后面也是挺难受的。

2 l/ O( Q# \' k( X( o+ \确实，我是不敢玩了最近输了太多太多了，只能好好休息一下再说的了！

hubaobao

出去喝酒，只有这样的方式来缓解自己的压力了，不然真的是没有什么办法啊

hubaobao

小策 发表于 2025-9-11 17:51
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼也是很好的办法，有时间我都是会去河边玩一下的

七秒记忆

现在的压力主要还是来自于孩子了，怕孩子考不到好的大学，没有好的工作，不能养活自己

七秒记忆

小策 发表于 2025-9-11 17:51
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼啊，这事儿不理解，我老公就喜欢钓鱼，以前不抽烟，自从钓鱼以后，抽烟了

七秒记忆

linx1978 发表于 2025-9-11 17:21
( @* ~) Q9 a+ o* I4 m/ ]# ]不过在压力大的时候心情烦躁很难静下心来听音乐，我倒是喜欢做家务或者锻炼来释放压力。 ...

我是喜欢听音乐，每当自己不淡定的时候，就是静不下来的时候，喜欢听那首《琵琶语》

七秒记忆

雨落梧 发表于 2025-9-11 10:40
: g; @( n; {) r! P( I我缓解压力的办法就是运动，跑步、打球、健身，出一身汗，心里那股郁闷劲儿就能释放出来，人也轻松多了。 ...

每天按部就班的生活，来论坛也是努力搬砖，每天都是很努力的生活，压力谁没有呢，慢慢都会过去的