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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:30: K0 h% ]9 X1 s- R
心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧
1 p$ `% Q/ j: S% K9 _
如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:338 ]4 @9 |* ^  v2 Y. f, Y
心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。

  @+ I. i) B, d" u- k9 L% \自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:31+ H2 r$ c( U: E, C" ~
拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感
3 L6 D4 ?* a% k
多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19' {3 r% z3 v) B( q5 D# J) N
确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了

4 H: i9 K" {7 E+ v. ^! y: \主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39! \& i! {( x+ [2 v+ C/ ]7 b; @* C
心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少
# e1 g  }8 N! l( z# Y  Q& z
有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:22
; D. g5 D) N% A6 v/ l0 p5 b感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。
9 g* j! s7 {9 m2 Q6 J; Q* _7 d
自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19
* `# g  o; [9 N. g! W有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...

% p/ [' a5 @* T8 o1 J% w甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:20
1 f; d) s1 s/ S7 Y. N如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情

( s4 u+ i0 `& d  V0 |1 i心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39: `2 L7 R, B9 B# I. {
别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道
3 O4 M0 k1 |1 i4 L
命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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