您什么时候感觉身体素质不如以前了？

海燕艾暖 · 发表于 2025-3-16 09:18

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每个人随着年龄的增长身体素质都会下降，这是自然规律，要保持身体状态需要及早干预，加强锻炼，改变生活习惯等等。

您什么时候感觉身体素质不如以前了？

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飞舞倾城 · 发表于 2025-3-16 09:18

暂时还没有这样的感觉，不熬夜是没问题的，还是要注意休息

左西右东 · 发表于 2025-3-16 09:22

确实感觉在一年之前吧身体素质都跟以前比起来有些不如了呀

左西右东 · 发表于 2025-3-16 09:23

飞舞倾城发表于 2025-3-16 09:18) M0 E% B: o3 J$ k% A6 r
暂时还没有这样的感觉，不熬夜是没问题的，还是要注意休息

说的没有错，确实是要注意自己的作息时间，不要经常去熬夜了

猴哥打野 · 发表于 2025-3-16 10:52

我觉得自己的身体不好是从我弯腰洗衣服的时候发现时间不能超过两分钟了呀。否则的话就会有一点累的感觉了

猴哥打野 · 发表于 2025-3-16 10:53

左西右东发表于 2025-3-16 09:23
: ~+ q0 t; w. h5 @+ Z说的没有错，确实是要注意自己的作息时间，不要经常去熬夜了

总是熬夜的话，肯定对日后的身体有伤害着了，但是很多时候我们暂时还是感受不到

猴哥打野 · 发表于 2025-3-16 10:53

左西右东发表于 2025-3-16 09:22& Z' O0 v) G% `
确实感觉在一年之前吧身体素质都跟以前比起来有些不如了呀

如果缺少运动的话，那就会觉得身体素质没有以前那么好的了

猴哥打野 · 发表于 2025-3-16 10:53

飞舞倾城发表于 2025-3-16 09:18
& f8 n7 ~1 B R) i暂时还没有这样的感觉，不熬夜是没问题的，还是要注意休息

你没有这样的感觉，说明你的身体素质还是挺好的，同时你还算是比较年轻的了

lantianyun · 发表于 2025-3-16 13:25

对于长期都在电脑桌旁边的话，那么肯定这个身体还是不如以前那么好啊

lantianyun · 发表于 2025-3-16 13:26

猴哥打野发表于 2025-3-16 10:53$ y- @1 r2 u6 x
你没有这样的感觉，说明你的身体素质还是挺好的，同时你还算是比较年轻的了 ...

其实我们无论是怎么玩，还是需要保持一个原则，就是要保持身体的健康啊

lantianyun · 发表于 2025-3-16 13:26

猴哥打野发表于 2025-3-16 10:53; T# m2 @$ X5 q3 \- H& Z* `
如果缺少运动的话，那就会觉得身体素质没有以前那么好的了

缺少了运动肯定还是会对身体不好的，我们还是要让自己能够运动起来

lantianyun · 发表于 2025-3-16 13:26

猴哥打野发表于 2025-3-16 10:53; d7 r1 N: X t$ n, r5 T$ U
总是熬夜的话，肯定对日后的身体有伤害着了，但是很多时候我们暂时还是感受不到 ...

这个熬夜的话肯定不是一个什么好现象的，还是需要自己能够好好的控制一下

linzeweisk · 发表于 2025-3-16 16:53

25岁之后感觉身体素质开始下降，30岁之后下滑加大，35岁之后下滑厉害。

秦皇汉武 · 发表于 2025-3-16 16:53

到了一定年纪身体机能各方面肯定是会有所下滑的

秦皇汉武 · 发表于 2025-3-16 16:54

lantianyun 发表于 2025-3-16 13:26
7 H5 ?7 P! I4 ^: @这个熬夜的话肯定不是一个什么好现象的，还是需要自己能够好好的控制一下 ...

熬夜的确不是一个好习惯但睡眠不好还是喜欢熬夜战斗一下百家乐

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