说起一些自己的小习惯,我发现我还真不少,比如晨起,总结,阅读阅览,而这些小习惯在坚持了多年以后,早已成为我生活中不可或缺的一部分。其实看似普通简单的小习惯,却悄然塑造着自己的生活,让生活变得更有意义。* k. [ G$ G; S
* M4 D$ r& c9 P: E& p5 u 5 j5 L I3 `+ E' `【晨起】 & D- j1 i6 f) l3 B) k- C) V" Z) O记得以前高中时代刚入学时,我常常因为熬夜写作业、玩游戏,导致第二天上课昏昏沉沉。成绩下滑的焦虑让我开始尝试改变,从调整作息做起。最初的早起十分艰难,被窝里的温暖总是让人难以抗拒,特别是冬天,压根起不来,但每当我挣扎着起身,看着窗外亮起的天空,周围环境的宁静,清新空气的扑鼻,内心便会涌起一种掌控生活的成就感,就觉得这样做是值得的。在坚持一段时间后,我发现自己白天学习时精力更加充沛,学习效率也大大提高。当然,偶尔也会因为前一天复习到太晚,第二天早起导致一整天都疲惫不堪,但我慢慢学会根据实际情况调整,找到适合自己的平衡点。2 H( y& B6 q: u# b7 I8 d
5 x' S' _& l% c' }如今工作了这个习惯也没有改变,除非是狂欢到凌晨,不然都会晨起,做做运动,让一整天都充满活力,可以做更多更好的事情,而喜欢玩体育的我,很多南美比赛都是在早上,南美比赛的特点就是强弱分明,在走地玩法上,会有更多更好的发挥,让我收获不少.7 h. y6 L4 e) P' g2 O# V