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一. 活在当下
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! _" r; G. u- b ? n' d 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
& ^# a0 A j& G5 {$ i 感受时光厚爱，美好尽收眼底。- Y* Z- P' D& l
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动0 E5 c8 r' p( i% ^
& Q+ J, b" ]7 w) K7 w3 D2 p: } 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
9 {2 N q5 p' u7 J6 D 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
5 ?! s! V. w$ T 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。2 U5 q/ @0 @4 H% n: J3 W
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三. 家里整洁，干净- a! s( P9 Y2 Z0 a
& U1 }& j. J; j% ]5 p9 y' r: L C 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
w! ?& K3 r# g' ]+ n 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。8 z7 y K& o! V5 ~4 c
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
) H( A( C9 z. e 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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" y& [8 L" ]/ y 四. 有时间，听听歌，练练字，3 e& |% S9 s0 L: M0 U2 m/ q
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。 f3 B+ v5 x4 C. R/ v
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。7 I: s n) e- i& i
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五.持续学习，保持年轻的心 q7 f+ K% L* y+ @
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 8 f' `4 D$ Y$ C6 a0 {: O
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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3 n% E- q O, o v8 I- ] 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 5 R2 A5 j" t3 D3 h% v
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发表于 2025-5-20 21:09
