心血管友好型坚果每天1把，助你降血脂护心脏！

do68229 · 发表于 2025-10-24 19:03

小策发表于 2025-10-24 17:57; B4 Y E/ L) d' F% d8 D: c* m
杏仁确实不错，每天一小把，血脂稳心也踏实，健康本就不该太费劲

有钱没钱的都是要吃一点，身体健康不用去医院花冤枉钱

do68229 · 发表于 2025-10-24 19:03

令狐雁兰发表于 2025-10-24 15:08
( L x" b2 x& [$ A# W8 k) l5 |, {这玩意儿比菠菜还顶用啊，每天抓一小把，血脂稳心脏也舒服，吃对真能续命 ...

菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用

初秋2323a · 发表于 2025-10-24 21:16

杏仁只知道有营养没想到能有这么多好处，非常友好了

linx1978 · 发表于 2025-10-24 23:53

刚回复了一则主题是“夸大其词的推销，如何应对”，但这个坚果我还是有卖来吃的。

linx1978 · 发表于 2025-10-24 23:56

版主普及到杏仁，这个我也是喜欢当零食来吃，特别喜欢烘烤的杏仁。

linx1978 · 发表于 2025-10-24 23:57

左西右东发表于 2025-10-24 11:10/ A. ~: c% j i. A" Q9 u4 M
很多的东西的话确实是不能够吃得太多，适当的这样对我们的身体才有帮助 ...

是的，再好的补品吃多也是不科学的，有可能还起反作用。

whywhy · 发表于 2025-10-25 00:16

do68229 发表于 2025-10-24 19:03) c4 X2 ~3 }" J
菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用

对啊，坚果也是对心脏好处多多，每天一把，健康为先

cwx1994 · 发表于 2025-10-25 05:58

还是很喜欢吃坚果的，只要能够吃出健康相信大家都是很喜欢的

cwx1994 · 发表于 2025-10-25 05:59

蔬菜沙拉发表于 2025-10-24 18:13
. R& a8 I# G# ~- _4 R原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键

杏仁也是非常好吃的坚果了，每天都少吃一点会非常舒服的

cwx1994 · 发表于 2025-10-25 06:00

do68229 发表于 2025-10-24 19:02, d& t ?1 b; o4 `+ F3 w# v$ _
杏仁里面的甘油也是大有作用，对心血管确实是有好处的

看起来大家都是很喜欢吃杏仁的啊，只要对血管有好处就可以的了。

杨雪儿 · 发表于 2025-10-25 07:35

原来这个杏仁还有这么多的益处啊，那以后可以多吃起来

杨雪儿 · 发表于 2025-10-25 07:36

蔬菜沙拉发表于 2025-10-24 18:13
[ l/ C, [/ ~2 }3 T. i, W" R$ D原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键

不管什么东西，你肯定要控制他的量呀，不然呢，吃多了肯定不行

杨雪儿 · 发表于 2025-10-25 07:36

whywhy 发表于 2025-10-24 13:00. A5 }5 C, ]+ _1 U1 H$ s) t
吃点杏仁吧，心血管保护又营养丰富，健康这条路不能太艰辛

现在的人都注重养生了，所以每天也要学学这个养生知识

奔四 · 发表于 2025-10-25 08:41

这个也是每天坚果一把也是可以了，多多注意下的了，有道理，感谢老哥分享的！

奔四 · 发表于 2025-10-25 08:42

小策发表于 2025-10-24 17:57
! H: l; A7 G9 y2 _9 N确实，像坚果这类好东西也得控量，每天一小把刚好，吃多反而给身体添负担 ...

好的，我其实不敢吃坚果，消化不好，也是很无奈的感觉了，真的是没有办法的！

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