老年人心率多少算正常？超过80别大意，做好5件事稳下来

蔬菜沙拉

60+心率老超80确实得当心，老爷子就是长期85+后来爬楼都喘，现在压到70内好多了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2025-10-31 13:53
这个也是可能了，了解下了， 希望对大家都要有好处的情况的了！

. y: Q* |/ \: |- [3 M8 [心率这事儿确实得重视，尤其上了年纪，稳一点总归是好的，平时多留意没坏处

蔬菜沙拉

黑雨衣大盗 发表于 2025-10-31 12:30
, K0 {* A5 Q$ @3 \( N) f老年人还是需要自己多多注意的，但是感觉好像也并不用过于在意的，没有必要焦虑的。 ...

  Y/ T) \8 i# p# r1 r4 u+ F# v% U2 Y心率这事儿吧，偶尔高一点别慌，但长期超80确实得留意，稳住节奏比瞎琢磨强

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
心率这事儿吧，放宽心是一回事，但该注意的指标还是得留个神，别真不当回事 ...

8 c3 w, L9 k5 R6 P" x/ |心率这事确实不能太佛系，平时多留意点，稳得住比啥都强

江南一起

确实要自己多留神，但也不用太紧张。健康注意点，心态放轻松，该吃吃该喝喝，别给自己太大压力

江南一起

小策 发表于 2025-10-31 18:28
3 Q( @9 L1 b9 x, h% p! p是啊，尤其平时容易心慌气短的老人家，最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

; {6 h* k& z: `5 V, M. i* ]老人家平时容易心慌气短的，确实得定期测测心率，记录变化情况

垂钓园

上了年纪心跳老超80真得留神，不是小事儿，趁早调作息比啥都强

垂钓园

奔四 发表于 2025-10-31 13:54
年轻人也是要注意了，身体是自己的了，一定要搞起来的呢！

. l9 i) R% h1 @) ]5 A4 O3 T. _* h别等年纪大了才想起养生，现在熬夜蹦迪的账迟早要还，心跳稳不住时就晚了

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
心率这事儿吧，放宽心是一回事，但该注意的指标还是得留个神，别真不当回事 ...

心率这东西平时不声不响，但真飘过80还真得上点心，别等身体敲警钟才回头

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:00
年纪大了心率确实得盯紧点，八十往上真不是闹着玩的，老爷子就是前车之鉴 ...

+ E, l5 p, O- l5 p% L- H4 a5 g老爷子那事看着都揪心，八十往上真得留神，平时多留意点总没错，别等出事才后悔

初秋2323a

现在心脏病也不是只有老年人有，大家还是都多注意吧

cwx1994

医学知识还是要多多了解一下的，对我们的健康还是非常重要的了。

cwx1994

小策 发表于 2025-10-31 18:27
# q* z6 b6 ?7 K9 u9 F看来老年人静息心率超过80确实要留意，最近测出来也接近数

( L8 {4 Q  k9 G3 F还是要多多留意一下的，这个确实是不能超过80的有点害怕的了

cwx1994

小策 发表于 2025-10-31 18:28
是啊，尤其平时容易心慌气短的老人家，最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

4 Q6 D9 s+ u; y9 |* T; C% j还是要固定时间测定一下的，这样也是对自己的身体负责的了。

杨雪儿

这个问题我还真的没有了解一下，只能看看帖子多学习一下