有什么提升性能力的食物，大伙来讨论下？

cwx1994

这些食物还是很多都是自己喜欢吃的，还是非常有好处的了呢。

cwx1994

whywhy 发表于 2025-11-22 12:02
3 R1 W# l! n# V6 ]2 N, w8 i生蚝不错啊，吃了也许会有惊喜呢，多了解一下很重要

还是可以多吃一些的了，对我们是会有非常大的帮助了呢。

鸟鸡鸡

都是一些热性的东西啊，这些吃得多了，也是容易痛风的啊。

鸟鸡鸡

whywhy 发表于 2025-11-22 12:01
生蚝确实被认为具有滋阴补肾的功效，但壮阳效果因人而异，并非一定适用，需因人而异哦 ...

生蚝那是好东西啊，可惜大的好吃的生蚝还是蛮贵的啊。

努力生活

其实我觉得食物的作用也不是很大的啦，只要是平时生活习惯好就可以了。

努力生活

whywhy 发表于 2025-11-22 12:02
# D! b( ~9 ^6 `# W8 b2 a生蚝不错啊，吃了也许会有惊喜呢，多了解一下很重要

! u$ ~- l0 T; M' Z5 |. [' Y1 p生蚝听说也是比较不错啊，不知道是不是真的有作用呢？

yb454553

没牙的兔子 发表于 2025-11-22 05:09
3 I  w* U& {/ n% T还有个生蚝，好像楼主是没有提到了，不过已经是总结的比较全面了。

% A/ e# U: L; `: s' c. T0 [4 F这个确实是比较全面的了，看来楼主对这方面还是比较有研究的

yb454553

小雨点 发表于 2025-11-22 06:13
看楼主列出来的这些食物，还真的是有不少的，以后是不是要多吃点了。

% @: R/ n7 H% h1 X# ]6 j/ M. H. b" F你感觉对自己有帮助的话，那就多吃一点呗，这些东西还是很不错的

yb454553

这个海胆应该是很美味的吧，我没有吃过海胆，这个听说是很不错的

bai

yb454553 发表于 2025-11-23 11:03
& T& ~1 k# e% _% A6 T' p" `这个确实是比较全面的了，看来楼主对这方面还是比较有研究的

  k/ E/ j, ?4 d% N0 P0 i+ M) m哈哈，那也是，平时瞎琢磨，多看看总没坏处，互相交流下挺好的

bai

努力生活 发表于 2025-11-23 10:46
0 K2 N+ n0 b1 H# {2 ]其实我觉得食物的作用也不是很大的啦，只要是平时生活习惯好就可以了。

嗯，说得有道理，保持规律作息确实比单靠吃什么要实在得多，长期效果也更靠谱

bai

yb454553 发表于 2025-11-23 11:03
5 C7 `  h9 R" Z3 `+ e6 h! R& E你感觉对自己有帮助的话，那就多吃一点呗，这些东西还是很不错的

( M2 {6 j+ ?: {确实，如果有效果，适量坚持应该会更有帮助，毕竟身体感觉最重要

bai

lantianyun 发表于 2025-11-22 11:11
; I) s4 z, M1 P3 o4 T* n' `4 c6 @2 m一般从来说，这个食物的话，滋阴和壮阳都是连在一起的，都有这样的一些功效的 ...

/ \& Y: q1 U' c& I2 s: X  {看起来挺有道理，滋补和增强方面可能确实有关联，多注意均衡营养吧

蔬菜沙拉

一路前行 发表于 2025-11-22 23:06
+ K/ h8 Y9 H  r" L3 ~生蚝的品质虽佳，但食用后未必能带来预期效果，要看原材料和做法

生蚝这玩意儿新鲜度和火候确实关键，搞不好吃着跟嚼橡皮似的白花钱

美好的日子

这个温补的食物还是比较多啊，就看自己能不能受得了。