找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 全球10大健康长寿食物揭晓:第1名好吃不贵,红薯竟排第5

[复制链接]

6

主题

9271

回帖

5381

金币

金牌会员

积分
37568

老会员光影行者

发表于 2025-12-13 19:45 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-13 14:39
2 `" D' o$ F2 N$ \6 h; `健康真挺重要,吃点对的比啥都强,红薯那口感确实香

7 Z) y7 J. u2 h) k确实,日常饮食里加点这些健康的,感觉身体和精神状态都更稳当些
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

9271

回帖

5381

金币

金牌会员

积分
37568

老会员光影行者

发表于 2025-12-13 19:46 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-12-13 14:042 }9 y/ k/ E& F! P7 k
只要能够健健康康的,基本上就没什么太大的问题,很好的加油

' e; W8 I& i6 v2 D健康确实是最重要的,保持好身体比什么都强,加油吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5799

金币

千足金牌会员

积分
55762

光影行者

发表于 2025-12-13 19:54 | 显示全部楼层
苹果排第一挺合理,天天啃一个,肠胃确实舒服多了,比乱吃补剂强
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5799

金币

千足金牌会员

积分
55762

光影行者

发表于 2025-12-13 19:55 | 显示全部楼层
bai 发表于 2025-12-13 19:44
( u4 f' g  C1 ]( V0 z苹果确实方便又实惠,关键是常吃对身子有好处,跟榜单说的不谋而合

( n+ r9 |- @9 f0 N( p2 q苹果天天啃确实顶用,比那些花里胡哨的补品实在多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5799

金币

千足金牌会员

积分
55762

光影行者

发表于 2025-12-13 19:55 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-13 14:49
2 `3 i. w! _$ k红薯能上榜确实不错,平时蒸着吃或者烤着都挺方便的

* h9 P& ~* D- M* I6 M6 R蒸着吃软糯香甜,烤着流蜜更过瘾,红薯这排名实至名归啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5799

金币

千足金牌会员

积分
55762

光影行者

发表于 2025-12-13 19:55 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-13 17:06
* E0 m: ]# z% S! s  r8 O( \4 Q其实人还是把各种各样的食品多多的吃一些吧,要品种丰富啊

8 u7 T7 o$ l7 h2 j4 Z% t吃得杂点没错,像打球前就爱啃个红薯垫肚子,能量够还不腻
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5799

金币

千足金牌会员

积分
55762

光影行者

发表于 2025-12-13 19:56 | 显示全部楼层
不是永远 发表于 2025-12-13 14:24" g% d- j; ?  G* ]
对身体有好处的自然食物多吃 比买药补这个那个便宜多了
6 M4 l* g, `2 f' K! L
确实,天然食材又实惠又养人,比一堆保健品靠谱多了,吃对了身体自然棒
回复 支持 反对

使用道具 举报

617

主题

8411

回帖

1103

金币

金牌会员

积分
26064

老会员

发表于 2025-12-13 20:12 | 显示全部楼层
这些食物营养丰富且品质优良,坚持健康饮食有助于延缓身体机能衰退
回复 支持 反对

使用道具 举报

617

主题

8411

回帖

1103

金币

金牌会员

积分
26064

老会员

发表于 2025-12-13 20:12 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58
* p  r, w" a) l8 M4 t苹果登顶倒不意外,清蒸确实比啃冰果舒服,肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

/ k  Z0 i' ?% \# S相较于食用冰冷水果,清蒸苹果的方式能带来更舒适的食用体验
回复 支持 反对

使用道具 举报

3303

主题

2万

回帖

1万

金币

版主

积分
87633

优秀版主老会员版主勋章超级精华

发表于 2025-12-13 20:34 | 显示全部楼层
不说长寿,让自己身体更健康,多活几年也是益处大
回复 支持 反对

使用道具 举报

1477

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
230810

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-14 06:11 | 显示全部楼层
看起来这些食物都是非常好吃的,也是每天都可以吃到的了呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1477

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
230810

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-14 06:11 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58
; V. @3 s% J+ T! W4 P" T0 @" D' R苹果登顶倒不意外,清蒸确实比啃冰果舒服,肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

  _# A- n6 }- l  l6 L. ~) X大家都是非常喜欢吃苹果的,而且这样的做法也是非常舒服的了呢 。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1477

主题

7万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
230810

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-14 06:12 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:592 m' G+ X6 K9 v) J
苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少,不过记得洗干净再啃,省得农残抢了营养风头 ...
' I  ]" ^! C6 J8 i- B4 O
这样的做法也是非常正确的了,还是要记得洗干净再吃是必要的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2284

主题

7万

回帖

8304

金币

海燕硕士

积分
216836

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-14 07:31 | 显示全部楼层
看来也是要多注重一下养生啊你说的这些有些我吃有些我不吃的
回复 支持 反对

使用道具 举报

2284

主题

7万

回帖

8304

金币

海燕硕士

积分
216836

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-14 07:31 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:59  @+ f  p6 X& u' H, _
苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少,不过记得洗干净再啃,省得农残抢了营养风头 ...

5 R) R! `" F) c所以苹果也是要洗干净再吃比较好,特别是要去一下皮
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表