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楼主: 瓜探长

[两性生活] 坚持做深蹲能否提升男人的“战力”?

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发表于 2025-12-26 08:39 | 显示全部楼层
一路前行 发表于 2025-12-25 17:470 g. v. m: y+ `6 \* m/ D5 D
形容得十分贴切,深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量,让全身气脉贯通
8 i% L3 D8 ^1 w5 ]4 I  Q4 S$ m
有道理的 ,第七也是非常重要非常关键了,好好的把握一下最好的啊!
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发表于 2025-12-26 08:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-25 15:31( q' ^( U. B* P3 W# u, I6 ]! Z
只要是去运动了,其实就是会对自己的身体有好处的咯

( u- u* {, f3 E8 F( R有道理就是要运动,基本的运动也是币不运动要好太多太多的了!
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发表于 2025-12-26 11:01 | 显示全部楼层
坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。
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发表于 2025-12-26 11:01 | 显示全部楼层
一路前行 发表于 2025-12-25 17:47* F6 i6 Y% H" x( D
形容得十分贴切,深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量,让全身气脉贯通
/ v9 L- m8 U$ c+ w( y1 N( P* l
这个形容确实是很好的呀。坚持运动的话还是比较不错的呀。
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发表于 2025-12-26 13:06 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-25 13:473 Z! z  s" {* [! O" H9 D
深蹲不仅是锻炼腿部力量的好办法,还能促进全身肌肉生长,对男人的“战力”应该是有所助益的吧 ...
3 R! f! H1 X3 I  k: I
腿脚有劲儿了底气自然足,不过战场表现还得看整体状态和临场发挥
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发表于 2025-12-26 17:38 | 显示全部楼层
这个深蹲的动作动作还是比较不错啊。有时间的话也是可以多点锻炼一下啦。
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发表于 2025-12-26 17:38 | 显示全部楼层
一路前行 发表于 2025-12-25 17:47% q/ g6 I' f& c6 G
形容得十分贴切,深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量,让全身气脉贯通

% w( X0 h6 `& e# T2 P1 c: T这个形容确实是很不错,全身冠脉打通也是很好的呢。
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发表于 2025-12-26 18:25 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-12-26 11:01
* k3 @% v0 ?* n$ B坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。
8 W* B/ ~+ ~! r; S! ~; X/ H
有毅力的人确实不多,能坚持下来的人,身体状态和心态都会不一样
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发表于 2025-12-27 00:49 | 显示全部楼层
深蹲确实能增强下肢力量和激素水平,对整体状态有积极影响,但具体效果因人而异
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发表于 2025-12-27 04:15 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-12-25 15:25
9 |4 i; |: C. b% g8 L看来在平时还是要多多的锻炼一下身体,这个看起来还是非常重要的

9 ?* o8 T- ?( T3 p& C, C% H# W7 z确实,身体底子好了,很多方面自然会有改善,这道理挺实在的
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发表于 2025-12-27 04:16 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-26 18:25
  D* y; S2 J" \! W3 E: ~有毅力的人确实不多,能坚持下来的人,身体状态和心态都会不一样
+ [9 ]8 I+ o) ?2 z) b. ^) f
身体状态和心态的变化确实能带来更多正面影响,长期坚持下来不容易
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发表于 2025-12-27 04:17 | 显示全部楼层
秋天的落霞 发表于 2025-12-25 21:403 o6 p! [" U" A) x7 B/ O
深蹲其实挺无聊的,还不如直接去运动,比如踢球打篮球,那才刺激

; _( Q! C+ |( _' W% `刺激归刺激,但深蹲带来的核心力量提升,长期看可能对“战力”更有底层支撑
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发表于 2025-12-27 08:13 | 显示全部楼层
应该是能的吧,运动怎么会是无用功呢,肯定是对身体有帮助的,只是不知道是哪里
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发表于 2025-12-27 08:13 | 显示全部楼层
一路前行 发表于 2025-12-25 17:46( F  t3 {5 P% F
说得完全正确,去运动就是对自己身体最直接的投资,无论是增强体质还是改善心情 ...

' K7 H7 u: H! j( W, h4 N7 `你说的真好,适当的运气,肯定是有助于改造自己的身体素质了
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发表于 2025-12-27 08:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-25 15:32/ s) v  ]9 _. o! C- x1 i
反正关键是要看能不能坚持,坚持下去才是有效果的咯

" d( x( f  p2 O; w' _% d9 N! U我就是属于虎头蛇尾的人,干什么没有长性,就是三分钟热血啊
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