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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:220 i+ u e9 k4 f/ f- x" X 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:106 T( y$ M P2 ^1 ~& U 东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22 # E; Q3 S A3 ]买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47- S2 E v( l* m% O, d 买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:30 ' J2 U1 E% S: c6 I2 }; K$ E* y( t细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:104 C$ k: O2 t, O f! I' a6 B1 j 跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49. M* C. q% j4 R8 E; n* ~ 是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-1-13 13:22 5 W1 i* W1 G0 e4 }+ \跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:200 `/ M8 s/ q, k& w$ I 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:431 t' `8 `- l- l' K! q 是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:296 P8 A2 }' \, o8 ?/ E 我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:599 ?9 Z9 f" o6 x6 J( S! C# R 这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08 3 Q/ s% w; Z: E8 f( X# [* J) U' O东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:30 ( I/ U, \: S( h9 e+ N7 D细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42 R3 b# k, L: } f7 z0 K我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
