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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 温润滋养的六物汤:健脾祛湿的日常代茶饮首选

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发表于 2026-1-16 16:17 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-16 15:504 z+ B3 V2 W  C; m- I, v3 `) X
经常熬夜的人还是可以适当的去尝试一下,我觉得对身体健康有帮助

+ S& `( H; d) M1 Q: D3 w+ G: n+ I肯定对我们来说,熬夜是一个非常不好的一种操作呀,也是需要当心一点
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发表于 2026-1-16 16:18 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-16 15:35
4 H% w  t, j8 o山药、芡实、茯苓等食材搭配,既遵循药食同源理念,又能通过温和滋养改善身体困乏 ...

2 {/ I- k) g' w: R. T平常的饮食还是需要能够做到好好的搭配,对我们来说非常的重要
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发表于 2026-1-16 18:52 | 显示全部楼层
这搭配看着就温和,山药芡实这些日常食材煮水喝,确实比猛药更适合调理脾胃
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发表于 2026-1-16 18:52 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-16 12:473 T2 M* [: t* R7 J
六物汤温和滋补,温润清甜,大人小孩都适合,营养又美味,可当日常饮品兼补养,解决脾胃虚弱困扰 ...
: {% y4 j3 t. A$ L3 `, s
脾胃虚弱的日常困扰,确实需要这样温和清甜的饮品来慢慢调理
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发表于 2026-1-16 18:53 | 显示全部楼层
hy188820 发表于 2026-1-16 12:13
1 m8 X' C" |' c: K  |# X# g2 z山药片很好吃,煲汤喝味道真不错的。喝完感觉温温的
. D8 h3 Y& n8 G/ q8 U
山药片煮汤确实暖胃,温润感刚好适合日常调理
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发表于 2026-1-16 18:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-16 15:50* [  t1 ?2 O$ u
这款茶确实还是挺舒服,我觉得也适合我们有时间慢慢去品尝一下的
. ~1 S+ [$ l7 B8 {. H
慢慢品确实能尝出层次感,比那些快冲的茶饮更让人放松
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发表于 2026-1-16 19:00 | 显示全部楼层
这个还是非常实用的了,反正都是可以去看一下的咯
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发表于 2026-1-16 19:00 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-16 10:55* m& o1 ^& I) q8 b- I
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了,包括的还是不少
4 V, V9 ^# K! G, C& X: Y
确实是这样子,反正都是可以去吃起来试试的咯
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发表于 2026-1-16 19:00 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2026-1-16 10:59
8 ^0 [. R3 w( w9 J. `* c版主的分享越来越好看了,都是很实用的养生好物啊,感谢

# v5 r; Z! g. _就是要有这样的分享,还是可以更加多的了解的咯
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发表于 2026-1-16 19:00 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-16 14:29, h7 ^/ w! ^' }) F0 ^% c" T8 I6 f/ J& _
药食同源说的真对,很多食补比吃药好多了,养生很有必要
5 E- p' b3 E5 A
这个也是要实践才知道了,其实不是那么绝对的事情的咯
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发表于 2026-1-16 20:14 | 显示全部楼层
养生不能有时间再做,对身体健康好的事情不要嫌麻烦
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发表于 2026-1-16 21:46 | 显示全部楼层
这配方看着就舒服,舌苔厚消化差那会儿要是知道这个,估计能少遭点罪
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发表于 2026-1-16 23:47 | 显示全部楼层
我就是要祛湿,因为肠胃老不舒服,感谢分享啊必须点赞
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发表于 2026-1-17 02:14 | 显示全部楼层
平时总觉得累、舌苔厚,这个六物汤看着温和,当日常茶喝还能吃食材,健脾祛湿应该挺适合日常调理的
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发表于 2026-1-17 02:14 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:174 ^% o  f2 Q. ^+ E* G, }' Q
平常的时候也是需要的就是这样的,这样的一些山药片,也是挺不错的吧
' a7 t. x. S( [+ W  r
平时泡点山药片在六物汤里喝确实挺舒服,健脾祛湿的日常喝着也没负担,挺实用的
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