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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:308 O9 D# z# ^/ S1 u 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 2 E. P% S/ [. P1 z只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20! R; T. e3 s- W8 o. j) o 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 / O* }: M5 e, d( ^# Q) r2 K$ G2 I生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 5 q, s3 K& v6 I0 i& p7 T2 ~& {, Y吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30% M6 x n' p! F+ j# {$ Z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20- z1 U) R. s) p3 L 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, b$ n! G0 D7 H. d v! P 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18, q Q2 n9 X0 [& d' C5 Q) C 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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