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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 * A" f! S1 d- @锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18# s! n& y r& |1 h$ k 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20# M6 ~: T1 S7 x0 Z6 V 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 6 R4 J# q5 Q. e# b, E生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02: T& z5 H: y/ s& v" X 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 $ C7 p) Y0 c: K; c0 O锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 1 e4 A3 G# h: S( Z$ _8 x这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' E9 c0 m+ g( B. S# c6 G; J 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 % R5 k. p: z; k+ \只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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