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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40: O; y, u) Q6 q! Z6 [/ b
每天都会有大量的信息送给我们的了

8 O. y9 P# Y- ]: E所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48) v1 x: m' U6 P! D9 H
也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

, o& R+ U/ q  g( d* M! i9 K自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
" R' r- A: |1 K( s( J0 L% a, l觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
( z6 E7 ?0 c1 v1 _
保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37* A  A) v9 Z; i" k0 V; H: e
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

. i: j5 H" g( _带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
5 A6 t' ~/ J9 x/ b; X% I- o% P! O, B觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

5 E, \4 P- ^; N6 H深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
/ X3 N3 ?* f9 U每天都会有大量的信息送给我们的了

! ?% ~' e1 c9 b# E2 c1 J- R$ W, C确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:521 a, M! y, g  h# l# F; v
这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的

2 c6 g" b5 d) U& Y4 i确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
, L0 c7 k- Y+ e; f0 A玩的还不错打出来赢钱了

. ^5 Q2 e' F3 v$ N4 ]赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16: U! u! `  c" O5 y) s- M5 s
这样的做法很正确,还是要留一些空白的

" s$ M& |8 d  q8 X( m8 Y确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59$ @1 N" H6 E- ?2 h. q+ r
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

: ]3 [( O3 l  k+ i确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32/ ?* v+ |0 f; R8 ?* ^4 b* N$ Q
实现了盈利也是值得高兴的

# ]& y4 H: z" ^能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18; \" ?, z( u. f& l
不玩手机才能让清醒回归自我掌控

8 j& P* ]9 }" y) Y现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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dollar 发表于 2026-3-11 07:32
1 O* O2 N- i  O1 i3 c我们菠菜都希望能够做到赢钱了
* _' E1 _8 p$ s! x; l5 Z
做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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