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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
' P. ~- V, D- s每天都会有大量的信息送给我们的了

' P  {* K; m$ H' V- g7 j. d所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
6 r& k/ R6 F6 V, ]  m6 O也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套
4 |3 e6 O/ q7 w  c% F3 Q3 o% _
自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52! y8 Z7 x5 F3 w+ E
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

6 E* s3 a0 y3 Y0 N8 ~6 n) e5 D保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37: L1 F" I1 N& {0 ^
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

2 v* V+ t# o2 R8 w& i, b/ D带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
; q- E) e% }, S$ y* O+ u; q觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
. J% _  e; o# I
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40) ?/ S9 g! A& x- Z$ z3 X9 D; [# O
每天都会有大量的信息送给我们的了
2 \; t) z7 T+ j; ^1 ~
确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52+ R8 [3 J" @" H* `1 H: F
这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的

: H5 n9 _* o9 d# S) \2 K, q$ h确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
7 L5 P9 k6 X) N$ M1 P玩的还不错打出来赢钱了
5 [( z$ n& L6 V( N+ V
赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:168 G) u% S5 ?- ]( n+ }
这样的做法很正确,还是要留一些空白的

( _9 Y; b6 `) ^% o9 y确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59# f9 F+ R. U) ~. T" d
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

5 \* q4 J0 ?( c) L0 S) Q' `/ T确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:321 D0 a  c6 f8 R1 ]1 \1 u7 H1 r
实现了盈利也是值得高兴的
) B; T$ e7 ?4 X- y* ]! P
能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18* H' s( \( A* F' z+ B
不玩手机才能让清醒回归自我掌控
) I* k/ ^0 l4 l. {/ J& \  m
现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
6 t' N3 g* `/ \& P我们菠菜都希望能够做到赢钱了

' m$ p2 L, N! ~" p2 G/ }2 y做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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