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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。5 h$ B  e! S# V* b
- w/ s+ x5 N$ U. z0 r
比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。" K, R* ~& O7 f! M
! M6 @5 ]* A! t" M- d6 l, [
而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。: q/ ?% }- x: \/ q. m
. r0 K) l% f! S, F1 s
信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。
8 y" B% t! ~; d9 `
# n: y2 U( M2 Z6 F  ^/ @现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。8 k% y5 [' ?0 h) b+ b+ E

0 u- p6 k- X1 a. n那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?
/ b( f0 v+ N) W2 H
. k4 Q4 z  t  G( G% b我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。
- E& v4 H. R& g. N5 V7 f$ }' B! N
/ D; p% F. u9 ~8 K* c+ p' F( ?宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。6 P/ D8 U4 C, l9 p- _" t3 [: `2 V

" I- P3 {9 m" X8 `( ]! w& f+ H, `. w另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。# l* k- _; e& i7 m

; N) Y! r: [$ v3 ?" D7 X对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:
# J' q- U) H9 S2 K1 M  G
" D3 S! o) y4 J% Y& e8 f1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。
( s: @: X6 N) Z' P) P% B; J, F3 D/ H7 r. P/ c! M0 |2 F* C  T; b
2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。
. P5 t9 V' l. b  D+ a$ Y; p6 d  f2 c# ^/ ~- L3 [
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。; X; V: s5 ]! v

; e1 `5 L; h% Y3 v  I& P总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。4 {: S/ E. V" H( Y$ d
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:390 X; i$ b( Z* l+ n( s' X
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

( H4 s: Y( b& N# N这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43
- {: b3 H  A  I7 J: L2 x这样的说法也是非常正确的了呢
2 {* }, t& p5 \  O% i( U8 ]# W# U
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39- C9 ]6 @# ~5 z1 S' d" F
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

' p% O8 N3 n/ `7 t不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:51
' q2 P3 a, v1 n1 ?4 k) e2 z现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
! ?" M2 b9 Y" l, e1 j4 q. u
我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:525 f# @5 z$ q, ^: C6 ]/ d/ N
确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
, k& k# k6 o& Y" K" u: i5 q
要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
) x* `8 U6 g  X- J2 _7 o  c3 `还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
% v: ]+ b- }! z+ M0 W8 U' H0 b
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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