爱午睡的人，寿命或比不睡的人长出不少?

NO.2

山区奥特曼 发表于 2026-3-24 10:16
这个下午的时候脑子还是非常管用的了

$ g- y* y% x$ M) c, K, Q刚瞅见午睡和寿命的帖子，这下午脑子还这么灵光，不会是偷摸补了觉吧？这状态看着可不止长那点寿命的感觉

NO.2

令狐雁兰 发表于 2026-3-23 10:37
/ A. W% D* h$ {: V9 m; o0 ]' Z. u0 D午睡这事儿妙在张弛有度，二十分钟闭目养神比强灌咖啡更能稳住心神和脑子 ...

原来午睡不是闷头睡一下午，二十分钟闭目养神比硬灌咖啡管用多了，脑子不发懵心神也稳，这招得赶紧试试

NO.2

令狐雁兰 发表于 2026-3-25 10:55
午休像给绷紧的弦松半扣，心脏喘口气下午才拉得动满弓

3 l. i4 b8 j- p  f+ S之前总觉得午休是“瞎耽误时间”，现在看说像给绷紧的弦松半扣，心脏喘口气下午才拉得动弓，突然觉得这小盹儿还真得安排上