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钻石用户
NO.2 发表于 2026-4-1 06:12 4 d* m% e, ~7 a+ o1 f晚饭喝汤原来藏着小隐患啊,消化要歇着还可能胃酸多,高盐高糖汤更糟,中老年人尤其得留神 ...
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bai 发表于 2026-4-1 06:17 ; _. u6 Y, k9 o晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响,尤其是胃食管反流的人更得留神
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铂金用户
cwx1994 发表于 2026-4-1 05:58 + s; z7 s& B9 n$ P. x这个看起来也是非常大的问题了呢
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:013 `" Q9 i5 K' T; M2 _ 晚饭喝汤容易撑胃,临睡前消化慢,躺下还可能反酸,影响睡眠质量
linx1978 发表于 2026-3-31 17:52 ) o0 ^: z0 ~" d5 T- R0 Y1 N也不能是见风就是雨吧,该喝还是要喝的,不能因噎废食。
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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-31 17:55 " w! e" {! r# ]2 k0 |2 X& @( q看来晚上喝汤不光让胃加班,还可能给血糖添乱,这养生习惯得重新掂量了
whywhy 发表于 2026-4-1 09:074 G! N1 s1 K/ O0 q 也有同感,汤水把胃撑满后确实会影响消化节奏,不如饭前喝来得舒服
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-31 21:10 5 ]) v2 H' S- i) c晚饭喝汤容易撑,改成饭前少量喝可能更舒服点
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:012 q7 j# z" _" u" r 晚饭喝汤容易撑胃,临睡前消化慢,躺下还可能反酸,影响睡眠质量
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-3-31 17:50, P: o* H. [ n$ g% i 广东人饭前都是喜欢喝汤的,难道也要改变?
奔四 发表于 2026-3-31 15:45 ; v7 f1 n( M' |+ K* S, u原来如此,看样子以后晚上要少喝汤的呢,这个也是一个问题的啊!
aaxmmx 发表于 2026-3-31 14:19 3 `% z# e+ d! e这个确实是会胀气的事情了要注意一下的
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垂钓园 发表于 2026-4-1 12:08 . y3 c% h8 }0 G; _晚饭喝汤确实容易撑,尤其是躺下后反酸更烦人,影响睡觉真的挺难受的
起飞的猪 发表于 2026-4-1 13:12 6 @, `/ h1 X' h V$ H9 `/ O2 ]哦?原來晚飯喝湯藏著這麼個道理——撐胃不說,睡前消化慢還易反酸,攪了好覺確實煩人,記住啦 ...
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