周六周日休息，你会睡到自然醒吗？

莫扎特06

猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
凌晨3点才睡觉，感觉好像太晚了吧，这样对身体还是没有什么好处的了。

身体是最重要了， 还是要保重身体， 没有个好身体什么都是虚的。

笑看人生

其实我是自由职业的啊  每天都是睡到自然醒呢  不过生物钟得调整一下了  调整到最佳

吕2244

每周六日都是必须睡到自然醒的呀，难得孩子放假了不用早早就起床的

吕2244

百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47
很少有睡到自然醒的时候，菠菜之后这样的日子就更少了，一般都是6点多就起床了。 ...

能够每天坚持六点多起床也是挺难得的呢，还是挺佩服你的呀

吕2244

yb454553 发表于 2024-6-15 11:54
可是我们没有双休啊，这个没有自然醒啊，我好想来一次自然醒

虽然没有双休，不过也是有放假的时候吧，就可以好好的补觉了

吕2244

vip088 发表于 2024-6-15 12:58
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

那挺不不错的呀，这样的生活也是很自由的吧，挺羡慕你的呢

吕2244

莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:26
休息日当然要好好休息了， 肯定是要睡到自然醒了， 休息就要好好休息， 工作就要认真工作。 ...

只有好好的休息，充足了电，才能有好的状态可以好好的工作吧

吕2244

cwx1994 发表于 2024-6-15 17:49
我感觉不会，现在已经有自己的生物钟了，到点之后就会起来的呢

那你还是挺有规律的呢，像我要是没有闹钟是不可能到点就醒的呀

努力生活

不用上班的日子也是真的开心的了，休息也是一定要让自己休息够的了吧

努力生活

猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
凌晨3点才睡觉，感觉好像太晚了吧，这样对身体还是没有什么好处的了。

这个时间是有点晚的了，不过起床晚的话估计是没什么影响的了吧

努力生活

猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟，睡得很时间长了。 ...

这个也不错的呀，可以天天的睡到自然醒，也是很幸福的了吧

努力生活

vip088 发表于 2024-6-15 12:58
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

那你这个是自己在家当老板的吧，也是不错的一个事业的呀，真的是羡慕了

努力生活

dollar 发表于 2024-6-15 12:18
对的休息一下就应该充分放松，睡觉也是要睡饱了再起

这个难得休息也是要放松一下心情的吧，大家也是一样的想法来的了吧