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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?
$ q4 `: c0 C' U% J% L* k8 {
* A2 L; _7 E) O/ w. y" b生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?, u7 n2 J! e- e( ?

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fakename.png 6 `' s8 V+ @' g+ R0 {2 i
下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
. S, ^" V7 ]5 i. k) W
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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01' I0 h% ]# \, I7 e" d
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去

+ S/ C4 @4 i0 c% I  \4 C1 u$ c只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18$ l  D4 k2 S' M
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
! a1 w3 T; E$ K. m3 r% r1 o
说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11+ c" L9 B4 P- }5 P( E* W$ l5 v. g  ?
只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀

0 s# I* e* S/ v) R. t# i寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
" Y5 s/ t: s. G) q& X4 S) g1 z外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

# f" S4 L( |! k基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:250 m. T4 q) O. {& h/ x. j
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了

% G7 h, D* w% S1 \, ]0 p( S虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
* j4 K2 X0 V3 y- F1 R3 \3 T1 b" H( ?今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以

) t  ^1 A3 [( B! v1 d室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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