有“性生活”和“没性生活”身体的变化有哪些？

思维认知

whywhy 发表于 2026-2-8 12:42
, [5 f( c6 T. a% i3 ?: j! d" Y性生活的确是与身体状况息息相关，多了解数据也许能帮助更好地关注和呵护自己哦 ...

确实啊，这事儿和身体状况挂钩挺紧的，多看看相关数据，对自己身体呵护也有实际帮助，挺实在的

思维认知

垂钓园 发表于 2026-2-9 13:14
1 P' {+ c, Z9 f天天搞不太现实，适度才舒服，试过几天就累得不行

" q: q1 m  b: C$ L5 c确实，太频繁真扛不住，适度点才不会累，不然第二天状态都差，得找个舒服的节奏才对

思维认知

左西右东 发表于 2026-2-8 17:07
有些东西的话也不一定非得要有规律，慢慢来就行了

2 S: y0 n( L! W% a很多事真没必要硬卡规律，顺着自己感觉慢慢来就成，强求节奏反而容易别扭

bai

cwx1994 发表于 2026-2-9 06:02
$ h4 w; m) X% L$ y这个确实是非常关键的事情了，大家都是要注意一下的了。

确实，这事儿挺重要的，平时得多留意下身体的变化

bai

江南一起 发表于 2026-2-9 11:08
是要规律与身心放松的结合，让身体自然分泌激素

6 v+ l$ C4 k7 S0 L规律确实重要，身心放松对激素平衡的影响也挺关键的

bai

小策 发表于 2026-2-8 17:40
  Y3 y- w2 {5 l4 {% F  R2 c看来规律生活确实能带来不少好处，从心血管到皮肤状态都有联系

: }1 |1 @  T+ l3 Z! g& t确实，身体很多方面的表现都能反映出生活习惯的调整，连皮肤状态都能感觉出来

bai

奔四 发表于 2026-2-8 19:22
$ q+ g  B& i& r0 w/ `是的呢，好好看看，学习是啊，希望都是对自己有帮助最好的了， 完美的了
  ...

4 A5 I) X# A* B/ s# @! H确实，了解这些变化对自己身体好，关键是要找到适合自己的平衡点

bai

思维认知 发表于 2026-2-10 02:16
0 B! L; y: F& L3 R# g$ A/ g- x4 m原来规律的话对身体还真有好处，之前没太关注这方面的变化，看来确实不一样 ...

确实，这种规律性对身体的影响挺明显的，能感觉到整体状态跟之前不太一样了

yb454553

lantianyun 发表于 2026-2-8 10:52
2 K% {! T# O/ p8 g. v3 ^' l/ w7 `看来还是需要过好性生活的，也才是会更加的健康的生活方式

# c2 x6 B+ q# D1 o! ~/ a% Y4 \那这个是必须要好好的过起来，才能更加健康

yb454553

lantianyun 发表于 2026-2-8 10:52
这个也是需要适度的，也不是说越多越好的呢

当然是要适度的了，干什么都是不要太多

yb454553

看来这是有的比较好啊，没有的话是真的不行

bai

思维认知 发表于 2026-2-9 02:01
确实，身体这事儿真不能含糊，别光图一时痛快，回头要是有啥不适才麻烦，得悠着点来 ...

$ T8 h" [6 A6 p$ j1 {说得是，身体是自己的，确实得注意节奏，不然真出问题了，后悔都来不及

bai

思维认知 发表于 2026-2-10 02:16
原来重点是规律和身心放松结合着来，身体自然分泌激素才是最实在的，不是瞎搞就行 ...

这话说得挺有道理，确实规律和放松比瞎来重要多了，身体自己调节才靠谱

七秒记忆

女人性生活和谐，就年轻啊，你看杨振宁的老婆翁帆多老

七秒记忆

whywhy 发表于 2026-2-8 12:41
" _0 X- ^. ^2 T3 B4 b/ x心脏健康真的很关键，多关注身体健康，相信对生活质量也会有很大影响

" F" |' N' e. u5 z1 W, q! [: k$ ^还是要注意养生啊，岁数大了，就容易有各种各样的问题