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楼主: 瓜探长

[两性生活] 影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些?

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发表于 2026-2-12 06:35 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:51# x1 H2 G. i1 w( Q
保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的
+ X( m& E- P+ J9 B
心态确实重要,基础病治好、习惯养好,很多问题都能慢慢改善
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发表于 2026-2-12 06:36 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-11 18:366 r$ X, j# \" s1 r; W
确实,光靠食补就像只修枝叶不动根,熬夜焦虑这些根本问题不解决,啥方子都容易打水漂 ...

) v& A/ Z- L, d& C/ ?熬夜和焦虑确实影响很大,不解决这些源头问题,其他方法效果都有限,需要耐心调整才行
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-2-10 06:42* ?8 _; O$ g3 q( w
激素和血液循环确实挺关键的,平时多注意调理,很多问题都能改善不少
, H& k+ t6 k+ @; j8 i
这个感觉调理没有用,还是多运动
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-2-10 09:22- ?/ }5 _1 V' K  x7 ~, g
平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了

7 x! `) q5 y. f. X: b5 e* A这个饮食方面好像没有什么太重要的
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
) t! _2 X0 y$ L% z5 @* X. `激素循环这事儿跟下注节奏差不多,稳着来比瞎折腾强,身体和钱包都得慢慢养 ...

" q" h( |' U( P9 w: q# k( z5 U这个差很多的呀,这个你不要什么都扯到那方面
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发表于 2026-2-12 08:44 | 显示全部楼层
我觉得还是心理方面影响比较大,有时候,人比较累,就严重影响心情
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发表于 2026-2-12 08:45 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:49: Z" c, X0 [/ z. r3 g" y- G, J  Y
饮食调理确实关键,但别忘了作息和心态才是根基,不然补再多也白搭
( `# X4 m3 k! I
心态还是主要的,有时候工作,家庭各种琐事,也是影响情绪
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发表于 2026-2-12 08:46 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:47: \; X7 ~8 Z+ `6 L8 v  _
影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

7 i" T% r4 j0 Z+ y* m这样的问题,女性就没有发言权了,人吧,不能太纵欲了
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发表于 2026-2-12 08:57 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
% r6 z' g* U7 g; L, [所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

0 X/ o; [$ v, A. G! K1 d现在的人,主要还是吃的太好了,就有很多的问题,过去吃的不好,面黄肌瘦,也没这么多毛病
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发表于 2026-2-12 08:58 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:477 s) \; b+ C( _; ~1 G+ m
适度运动并避免长期压力,慢慢的就会好啊!
: Z3 X" R' m# |7 H0 e% K, f
人还是要多运动,多运动,增加体内循环,肯定是有好处
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发表于 2026-2-12 11:05 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-2-11 06:40+ k+ h8 M+ f- Q$ j) A$ W: J4 p
这些我还真的不知道,头一次听说的呀
5 g& C- ]/ y- k, C1 f% u3 w* C
第一次看说也正常,这话题比球赛冷门多了,不过身体状态确实影响下注手感
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-10 21:16
( P3 q7 B% Z  O: `* Y" G( e激素和血液循环真关键,熬夜久坐搞多了,下面真容易不给力

( X/ A/ h8 G7 Q. m熬夜久坐真不是小事,血流一堵,激素再稳也带不动,悠着点
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-10 16:58- M' X/ u6 W  S" U( Q
确实,激素和血流是硬核基础,光靠心态调整确实不够,得从生理层面系统调理才行 ...
% R# e# S9 d2 t+ O& c0 o
激素血流这俩硬指标摆在那儿,光打鸡血不管用,得像调酒一样把生理配方整明白
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发表于 2026-2-12 11:07 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:51
( ~9 Z9 `- k6 g" R保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的

* S; _9 r4 ~2 P: Q- }4 X  U乐观是良药,但别忘了配点规律作息这味辅佐料,见效更稳当
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发表于 2026-2-12 11:07 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-2-11 06:06
' P' W9 W" W* ^5 ^8 }# ^0 B; t& X) ]这个确实是要多多注意一下为好的了,这样是可以调节过来的

9 m/ j1 o6 P* ~2 w. r# A. G调节这事儿急不得,慢慢来,跟打长盘似的得沉住气
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