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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-19 20:55' a$ L- O% S& g5 W% P( r* z1 J. c 确实,很多毛病都是吃出来的,改起来难但真得慢慢调整
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cwx1994 发表于 2026-3-19 05:49 $ k f5 Y* B' ?这个感觉也是不能吃的,非常的不健康了呢
七秒记忆 发表于 2026-3-19 08:53 ! q& a* j f, F女性,基本上都喜欢吃甜食吧,我一个女同事,喜欢吃巧克力,胖虎一点的,她说自己吃的不多,还是会胖,我 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-19 10:50 1 Z1 N% a) [; f8 O/ B5 v1 D% ?自检这事儿拖不得,习惯改起来虽难,总好过日后追悔莫及
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whywhy 发表于 2026-3-19 08:51( @2 k& v# g7 Z# _ i. Z 养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:401 G8 G1 \( ?* G4 C, Q7 H 确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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起飞的猪 发表于 2026-3-19 12:478 S6 G( J7 @7 x& a, }* m% } 原来甜的、烫的、腌熏的这些吃多了真和癌症有关,老说病从口入还真不是虚的,以后可得多注意这些饮食习惯啦 ...
aaxmmx 发表于 2026-3-19 13:05 ( t" C$ b& I8 k; S1 m这个也是要注意一下这个界限非常有帮助的了
do68229 发表于 2026-3-18 20:35 i% ^/ u* k7 l: a+ m" \长见识了,原来所有的东西都不能过量的
whywhy 发表于 2026-3-20 09:07) e0 c0 n3 f; D" k3 H* z 确实,很多加工食品看着诱人,但长期摄入对身体的负担真的不小
左西右东 发表于 2026-3-18 20:34, @# X u4 |+ o* l* j3 q' ? 看来吃甜食也是不太好的一个习惯
山区奥特曼 发表于 2026-3-18 09:16 1 |% K2 @% v: a+ M. B+ |0 Y- L还是要自己查一下,一定要改变这些坏习惯的
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whywhy 发表于 2026-3-19 08:51 " S; p5 h) ]: {7 J养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
小策 发表于 2026-3-18 18:42 % G2 z4 U$ V- s! F. d1 p s确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06* R; A; S9 T$ y+ R6 e9 Q% c5 J 原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
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