把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
而且高盐也是非常不好的负担了啊

# n2 @; B- X; A, x" k& K- \现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
. m6 N, v2 X; R) D鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

! x3 Q6 I% x% r2 G, C这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
0 I' }! c9 u0 g, c' h! i4 i红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

7 ~8 ~$ a, {2 y0 B: f& I, k) U这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
5 F- x, r: e1 P1 d5 X5 |: W年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
! @. J: y: n, r8 Z2 v* R+ y年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

+ ~! y2 U- ]0 O* ]7 [' O. g确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
5 n: ^5 p. p) F" J高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

7 k- E7 h  {7 I& l高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
, j6 K) X% F: |4 s8 J# [3 S6 w4 S! I人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
3 ?/ V/ n+ f  S2 k+ N是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

# y! d0 p* o4 t* G0 J年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。