把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

linx1978 · 发表于 2026-4-3 09:16

whywhy 发表于 2026-4-3 08:59
+ U% H2 z5 N# I0 n: {高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累 ...

平时吃的清淡些还是有好处的。

奔四 · 发表于 2026-4-3 21:46

确实了，感觉真的是36行，行行都是要我的老命的感觉的了，太难了

奔四 · 发表于 2026-4-3 21:46

小策发表于 2026-4-2 18:15: z" X+ ]6 F0 \6 w
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

好吧，烧烤好像是一定一定不能吃个的感觉的了，这个是一个问题的了！

奔四 · 发表于 2026-4-3 21:46

垂钓园发表于 2026-4-2 12:12- q! _% J8 \& O1 T* D# h) H
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是了，反正要多多注意了，健康的饮食也是非常关键的了！

bai · 发表于 2026-4-4 06:35

令狐雁兰发表于 2026-4-2 11:035 V+ m- w* U- S+ }
人到中年真得悠着点，肾这事儿可经不起瞎折腾，日子还长着呢

是啊，年纪上来了就得对自己负责，身体是革命的本钱，确实得好好珍惜

bai · 发表于 2026-4-4 06:36

起飞的猪发表于 2026-4-2 23:21
/ Q- y. {0 c5 X0 V蛋白都超标了可不敢大意，油腻的得先放放，身体才是真本钱，嘴馋也得忍忍，不然肾脏再好用久了也扛不住 ...

确实，身体是本钱，这道理明摆着，管住嘴总没错，不然真把老本掏空了就晚了

bai · 发表于 2026-4-4 06:36

思维认知发表于 2026-4-3 02:24" s% M4 Z/ _* q* T. Z+ \& G+ J
烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃，体检出问题才戒太被动了，平时就得悠着点，别等身体扛不住才后悔 ...

体检提示是好事，平时注意节制确实重要，不然真等身体亮红灯就晚了

bai · 发表于 2026-4-4 06:37

NO.2 发表于 2026-4-3 06:29& c( ?: ]: @/ N7 V$ m4 V
原来顿顿肉配泡面+甜饮料，不是爽是给肾天天加夜班啊，这隐形负担比啥都实在，肾再好也扛不住这“三重折腾 ...

真是一语中的，这习惯日积月累，难怪身体会喊停，得赶紧调整过来了

bai · 发表于 2026-4-4 06:37

小策发表于 2026-4-2 18:14
4 P4 M2 h) \6 \' H$ N红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

确实，那些不经意的摄入日积月累，感觉身体真像在硬扛一场持久战

bai · 发表于 2026-4-4 06:38

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:57+ x2 \8 M3 N/ B8 Z
这样的说法也是非常正确的了

确实有道理，这种习惯长期下来对身体的负担肯定不小

七秒记忆 · 发表于 2026-4-4 08:18

现在很少喝饮料了，为了控制体重啊，这几天又受刺激了，春天来了，减肥啊

七秒记忆 · 发表于 2026-4-4 08:19

令狐雁兰发表于 2026-4-2 11:03
5 B' [" `' q% |- V9 R- q; h这肾啊就跟老黄牛似的，天天被高盐高蛋白甜得冒泡的饲料喂着，迟早撂挑子不干 ...

我母亲就是肾病综合征了，很多东西都不能吃，现在在我们能吃的年纪，尽量吃吧

七秒记忆 · 发表于 2026-4-4 08:19

小策发表于 2026-4-2 18:15
$ L5 |5 }$ h6 n7 ]6 s鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

不用戒啊，什么东西，不过量就完了，除非，已经有了症状啊

七秒记忆 · 发表于 2026-4-4 08:20

小策发表于 2026-4-2 18:14
! E" T5 g% q+ y% g9 U4 O S2 ?6 G红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

我喜欢吃肉，也没说，天天吃的很多啊，所以，还是不用太担心的

七秒记忆 · 发表于 2026-4-4 08:21

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49' Q, q$ D! s$ V9 ]) @
而且高盐也是非常不好的负担了啊

饮食习惯还是要好，我同学两口子，都是尿酸高，他俩的饮食是一样的啊

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