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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 6 u6 \! }+ V; ]别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11: M" O) ~8 K$ G1 l# ?! { 嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 : L) ~6 s3 D: @多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
奔四 发表于 2026-2-4 15:37 . {- K1 k- v2 t8 e% B0 b9 \; S是的呢,所以要自我调节的呢,这个是很关键了,其他的无所谓的了!
小策 发表于 2026-2-4 19:16 * o: P: ?. ~9 j+ y; F' R自调节确实挺关键,其他方面顺其自然就好,别给自己太大压力
小策 发表于 2026-2-4 19:15 # c3 y( t' G8 u& a; T, L. k运动确实是个好方向,但光靠这个可能不够,还得配合调整作息和饮食
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11* j7 _+ r" l+ b9 \ 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59; b" n# y0 f/ v- Z 其实最重要的还是要做好运动才可以的
lantianyun 发表于 2026-2-4 13:008 r: ^$ F8 @& u; c8 F+ O( e 这生活的话,还是不要给自己太大的压力
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 ! s4 Q1 }/ d* ~# ?' |; u嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:36 y8 p9 N0 n1 m, X+ x& b1 G原来要戒酒啊,这个那还是不要程波了,哈哈哈,酒还是很重要的呢,其他 的都是 虚的 ...
令狐雁兰 发表于 2026-2-4 14:05 ) G5 \4 i, g0 c: _9 k; h* ^晨勃这事儿跟气血运行脱不了干系,凯格尔练着,酒少碰两杯,身体底子慢慢就回去了 ...
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左西右东 发表于 2026-2-5 07:54+ C. ]( o7 g" D7 e3 Z, d 酒这个东西有的时候真的是不要喝的太多
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